Oppskrifter med lavt kaloriinnhold og kjøtt

Krydret gyros i grovt pitabrød med friske grønnsaker og tzatziki

Tyrkisk køfte i fyldig tomatsaus med bulgur og tomat- og løksalat

Gresk stifado med storfekjøtt og potetmos

Chili con carne med sorte bønner, paprika og fullkornsris

Grove karbonader med bulgursalat, spicy tomatsaus og urtedressing

Mager svinekam med ovnsbakte grønnsaker og soppsaus

Svinefilet med pannestekt squash, fullkornsbulgur og tomat- og balsamicovinaigrette

Hoisinglasert pulled pork med appelsinsalat og jasminris

Chili con carne med sprøstekte fullkornstortillaer

Helstekt indrefilet av svin med kantarellsaus og ovnsbakte pærer

Urtemarinerte svinestrimler i pitabrød med friske grønnsaker og yoghurtdressing

Karbonader med gulrøtter, brokkoli, rødvinssaus og tyttebær

Kremet selleri- og blomkålsuppe med bacon og rustikke multibrød

Krydret svinekam med ovnsbakte poteter og sopp, stekt brokkoli og selleriremulade

Spezzatino di manzo - Italiensk storfegryte med grønne linser, persille og grove bagetter

Grønnsakssuppe med rotgrønnsaker og magre kjøttpølser

Pulled pork i pitabrød med frisk rødkålsalat og urtedressing

Chop suey med svinekam, pak choy og mais

Fullkornspizza med hvit pizzasaus, parmaskinke, rødløk og syrlig kålsalat

Pulled pork med krydret ris, og maissalat med koriander