Oppskrifter med lavt kaloriinnhold og som er barnevennlig

Indrefilet av svin med sopprisotto og ruccola

Sitruskrydret laksefilet med stekt hjertesalat og yoghurt- og epledressing

Cæsarsalat med saftig kylling, tomat, Grana Padano og krutonger

Kjøttbollegryte med krydret tomatsaus og fullkornsbulgur

Kjøttboller med grønnsaker, agurk- og tomatsalat og tzatzikidressing

Svinekam med stekt løk, brokkoli og fløtegratinerte poteter

Mørbradbiff med urtesmør og hvitløksstekte grønne bønner

Salsicciaboller med tomatsalat, syltet rødløk og tzatziki

Marinert kyllingfilet med sopp og ovnsbakt potetsalat

Rask pastinakksuppe med rødbetechips, persillestekte kikerter og varme brød

Quesadillas med tomatstekte svarte bønner, mangosalsa og guacamole

Kyllingsalat med cherrytomater, squash, fetaost, nektarin og bulgur

Pannestekt lyr med ertepuré, revet gulrot og remulade

Elgkarbonader med fløtepoteter, ovnsbakt rosenkål og rørte tyttebær

Garam masala-kyllingsandwich med urtedressing, tobladsalat og tomat

Tyrkisk køfte i fyldig tomatsaus med bulgur og tomat- og løksalat

Lun fullkornspita med krydderstekt kyllingkjøttdeig, frisk grønnsakssalat og hvitløksdressing

Krydderstekt laks med fullkornscouscous og agurk- og tomatsalat

Kylling med ovnsbakte søtpotetskiver, frisk rødkålsalat og lett urtedressing

Ovnsbakt laks med teriyakisjy, tomater og brokkolimos