Oppskrifter med laktosefri, fisk og som er rask å lage

Krydderstekt laks i tortilla med rødkålsalat og curry- og mangodressing

Ovnsbakt torskefilet med kinesisk dippsaus og smørdampet kål med eple

Pannestekt torskefilet med ovnsgrillede grønnsaker og syrlig sjy

Torsk i karrisaus med grønnsaker, lime og fullkornsris

Pannestekt lyr med ertepuré, revet gulrot og remulade

Fish & chips med ertepuré og revet gulrot

Torskefilet i rød currysaus med grønnkål og basmatiris

Ovnsbakt torsk med pepperonisjy, knust potet og stekt grønnkål

Ovnsbakt laks med lime, sellerirotpuré og hvitløksstekte grønnsaker

Enkel bacalao med lettsaltet torsk og paprika

Pannestekt laks med rask kimchi og ris

Soyabakt laksefilet med ingefær- og koriandersyltede gulrøtter og jasminris

Posjert kveitefilet med potetmos, glaserte gulrøtter og teriyakismør

Sprøstekt laksefilet med bulgur og thailandsk myntesalat

Ovnsbakt laks med teriyakisjy, tomater og brokkolimos

Ovnsbakt laks med hodekål, gulrøtter og grovknuste poteter

Panert torsk med agurk- og eplesalat, bulgur og curry- og mangodressing

Krydderstekt laks i tortilla med rødkålsalat og curry- og mangodressing

Lofotburgere med pannestekte grønnsaker, knuste persillepoteter og aioli

Urtestekt lyrfilet med knuste poteter og agurksalat