Oppskrifter med glutenfri og som er rask å lage

Ostegratinerte nachos med salsicciadeig, limerømme og salat

Rød curry med seifilet, fullkornsris, pak choy og koriander

Kylling med ovnsbakte grønnsaker og krydret ostesaus

Mager svinekam og svart rissalat med mais, tomat, koriander og hvitløksdressing

Panert lysing og bakt potetsalat med reddiker og grønnkål

Mild karri- og kyllinggryte med paprika, eple og ris

Sitruskrydret laksefilet og knuste chilipoteter, med grønnsaker og yoghurt

Wok med svinekam, savoykål, ris og soyamajones

Stekt svinekam og ris med za'atar-krydrede grønnsaker og kremet sjysaus

Lyrfilet i rød currysaus med grønnkål og ris

Svinekam og krydrede potetchunks med kremet bakt brokkolisalat

Biff- og brokkoliwok med ris

Fried rice med soyastekt svinekjøtt, edamamebønner og stekt egg

Sitrusstekt kyllinglårfilet med stekte grønnsaker, ris og mangodressing

Kremet kylling- og grønnsaksgryte med smørglaserte småpoteter

Minitacos med kyllingkjøttdeig, svarte bønner og mangosalsa

Mager svinekam med ris og smashet brokkoli, sitrussmør og reddiker

Mild tofu korma med paprika, spinat og ris

Kjøttkaker i brun saus med kokte grønnsaker, potetmos og rørte tyttebær

Svinekam og potetsalat med brokkoli, mais og valnøtter