Oppskrifter med glutenfri, fisk og som er rask å lage

Panert lysing med ovnsbakte potetchunks, syltede grønnsaker og sennep- og dilldressing

Fiskekaker med bakte gulrøtter og grønnkål, kokte poteter og remulade

Rød curry med seifilet, fullkornsris, pak choy og koriander

Panert lysing og bakt potetsalat med reddiker og grønnkål

Sitruskrydret laksefilet og knuste chilipoteter, med grønnsaker og yoghurt

Lyrfilet i rød currysaus med grønnkål og ris

Panert lysing og bakt potetsalat med reddiker og grønnkål

Lyrfilet med kokte poteter og gulrøtter, ertepuré og pepperoni- og løksmør

Tunfisk tataki med jasminris og gulrot- og sesamsalat

Sitruskrydret ørret med ovnsbakte poteter, rosettkål og smørsaus