Oppskrifter med fiberrik, fisk og som er rask å lage

Ovnsbakt hyse i urtesaus med pannestekt purre og hvitløksbulgur

Panert torsk med ovnsbakte potetbåter og ertesmør

Panert hyse med kremet pasta penne, erter og ruccola

Pannestekt torskefilet med blomkålpuré, spinat, bønner og soyasmør

Krydderbakt lyrfilet med blomkålris og urtedressing

Soya- og ingefærstekt laksefilet med gulrot- og eplesalat og sesamris

Soyabakt laks med timian- og hvitløkspoteter, wokmiks og edamamebønner

Torsk med ovnsbakt rødbete og eple, potetmos og stekt løk

Panert seifilet med pannestekte grønnsaker, jasminris og sweet chili-saus

Limebakt laksefilet med potetpuré og teriyakismørsaus

Torskefilet med potetbåter, ponzusmør, dampet kinakål og eple

Ørretburger med cheddar og chili, potetfries, aioli og salat

Mangoglasert lakseburger i fullkornsbrød med spicy limeyoghurt og kålsalat

Lyrfilet med kokte poteter og gulrøtter, ertepuré og pepperoni- og løksmør