Oppskrifter med asiatisk og uten egg

Soya- og ingefærbakt kyllinglår med syrlig spinat- og rødkålsalat og fullkornsris

Chop suey med svinekam, pak choy og mais

Hoisinglasert svinefilet med krydderpoteter og appelsinsalat

Kyllingcurry med paprika, kokos og fullkornsris

Kyllingfilet i soya- og ingefærsaus med brokkolisalat og fullkornsris

Wok med kyllingkjøttdeig, gul karrisaus med ingefær og fullkornsris

Vegetarnuggets med asiatisk kålsalat og jasminris, servert med sweet chili-saus

Tempurasei med ris, spicy wok, peanøtter og soya- og ingefærsaus

Massaman grønnsakscurry med ris, blomkålskiver og hakkede peanøtter

Lime- og chilibakt laksefilet, potetmos og strimlede grønnsaker med teriyakismør

Soya- og ingefærglaserte kyllinglår med asiatisk coleslaw og ris

Soya- og ingefærbakt kyllinglår med fullkornsris, syrlig rødkålsalat og koriander

Kylling i sataysaus med fullkornsris og frisk kål- og gulrotsalat

Honning- og limebakt laksefilet med brokkoli- og blomkålris og spinat

One-Pot-Red curry med linser, søtpotet, spinat og peanøtter

Massaman kyllingcurry med basmatiris, spinat, peanøtter og lime

Asiatisk kyllingbowl med fullkornsris, agurk og mango

Laksefilet med pannestekt kål, fullkornsris og soya- og ingefærsaus

Kyllingwok med sataysaus, grønnkål og svart ris

Tomatisert lammekarri i kokos med basmatiris, koriander og appelsin